Το HMB σημαίνει το μεγαλύτερο, πιο περίπλοκο όνομα Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate. Είναι ένας ενεργός μεταβολίτης λευκίνης, ένα από τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (Bcaas) και ένα αγαπημένο των αθλητών σε όλο τον κόσμο, ειδικά bodybuilders και αθλητές ανώτερου επιπέδου. Παρά το ότι είναι παρόμοια, η Hmb και η λευκίνη μεταβολίζονται διαφορετικά. Μόνο περίπου το 5% της λευκίνης […]
